Harukaのblog

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マインド

心の元気をつくる食べ物は?

こんにちは(^^)/ 管理栄養士のはるかです* 曇りの日が続いてますね~ みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 今朝に、友人から相談があったので、そのことについて書きたいと思います。 中学3年生の息子さんが 食欲がなく、口数も減ってしまったということ…

自分との約束は守る

こんにちは!管理栄養士のはるかです(^^)/ 突然ですが、笑ってますか??(笑) 私は、サンドウィッチマンさんが、大好き!!(笑) 結婚式の友人代表のあいさつネタとか、何回聞いても笑える(笑) 人と会うことが少なくなると、話す機会も減って「今日、表情筋、…