春です！！ 日本に生まれてよかった～と思うこの季節(^^) 私が住んでいるのは、桜の名所で有名なさくら夙川から徒歩10分のところ。 思い立ったのは・・・ 青空の下でのパーソナルストレッチ(^^)/ ガラガラガラガラ、ベットを運び、突然始めちゃったストレッ…

おはようございます！ 今日は、５時半に目覚めました。雲一つないきれいな空で、1日スタート！！あざっす！ 先日、くわえ鍼灸整骨院にてセミナーをさせていただきました。ジュニアサッカーチームとその親御さんやコーチも来てくださいました。 トレーナーに…

はじめての発信は… 「ぬか風呂！！」 今回行ったところは、三木市にある「ぬか天国」。 じゃじゃん！！ おばあちゃんを連れて行ったのですが、ぬか風呂の説明をわかりやすく言おうとすればするほど、意味不明になっていき、最終的に「お漬物になる日やで」っ…

すっかりとぬか風呂の虜です。 ぬか風呂は、１００％ぬかオンリー。なので、フッカフカ・ふんわふんわ。 ぬか自体が、微生物の力だけだけで６０度前後まで、温度が上がっています！！この微生物たちのえさは、アフリカの海藻と、フィンランドやっけな？寒い…