こんにちは。 安倍総理大臣が退任されましたね。 病気が原因で総理大臣を退任されるのは、安倍さんが初めてではないみたいです。 国を左右するようなことを決断していく仕事って、どれだけのストレスが加わるのだろう・・・想像できません！ 安倍総理が患っ…

SIBO（小腸内細菌異常増殖）について。 腸内環境が健康の「要」というのは、いろんなところで言われていますね。 なので、発酵食品や食物繊維をたくさん摂ろう！というようになっています。 ところが、 「発酵食品」や「食物繊維」を食べると、逆に体調が悪…